Fysio Pilates - din krop i bevægelse

“Krop i Bevægelse” er et sted som giver dig mulighed for at lære at bruge din krop korrekt, få en bedre holdning, færre muskelspændinger og skader. Gennem ene-træning eller deltagelse på hold kan du opnå bedre kontrol over din egen krop, din balance forbedres og samtidigt styrker du dit immunforsvar.

I Fysio-Pilates er de oprindelige pilates øvelser, udviklet af tyskeren Joseph Pilates, tilpasset den fysioterapeutiske tankegang. Undervisningen varetages altid af en specialuddannet fysioterapeut. Der lægges vægt på den rigtige teknik og kvalitet i den enkelte øvelse. Der laves få men intensive øvelser og der er fokus på den enkelte udøver. Fysio-Pilates er en træningsform hvor der er fokus på at opnå balance imellem muskelgrupperne omkring de enkelte led.

I sidste ende får du mere overskud og velvære. Undervisningen varetages altid af specialuddannet fysioterapeut.