Bliv klar til weekend

Har du lyst til “dig” tid fredag eftermiddag inden weekenden venter?

Få mulighed for at løsne ugens spændinger i kroppen og have fokus på dig selv i 90 min.

Vi vækker og arbejder med kroppens ømme punkter. Vi laver lette bevægelser med kroppen og de ømme punkter påvirkes med forskellige bolde, der varierer både i str. og hårdhed. Vi bruger desuden foamrollers og andre små redskaber. Undervejs har vi fokus på åndedrættet og vi afslutter med afspænding.

Når vi er færdige, er du afslappet og klar til weekenden.

Tidspunkt:

Fredag kl. 15:00 eller 15:30, tidspunktet varierer.

7-8 deltagere. Intro Pris 200 kr.

Tilmelding er bindende. Bliver du forhindret, er du velkommen til at forære din plads til en anden.

Der lægges datoer for workshoppen op løbende.

Er i en gruppe af f.eks. kollegaer, venner etc. der ønsker at booke en lukket session, er i velkommen til at kontakte og aftale nærmere.